Ronan Keating (smoothiebloggen)

Hej Kära Privata Dagbok!

...så imorse vaknade jag som vanligt utsövd och glad (lite risig) och utförde min dagliga morgonrutin, vilken innefattar en välkomponerad smoothie*, något äckligt men nyttigt tyskt bröd och en blixtsnabb dusch. Efter avklarad rutin märker jag att grapparna ochså klivit upp ur sin slummer för att samlas i den stora salen och tala om drömtydning eller fantastiska mönster och fabliska djur som kan urskiljas i morgonflingorna. Sådant som mjuktuffa killar gör. Sebastian var morgontrött och jag var rastlös och pigg (men sjuk, vilken förmodligen inte förtäljer historien). På någon sätt möts dessa två själar i hallen och vi börjar lekfullt tjivas med varann. Efter någon minuts småslag och fnitter beväpnar sig Sebastian med en blöt tavelsvamp och jag med mina 12 oz sparringhandskar och vips har den oskyldiga leken brutit ut till ett storskaligt låtsasbråk, en strid där endast en kämpe kunde segra. Det slutar med att Sebastian blötlägger golvet och jag, orolig över eventuella halkolyckor som konvekvens, beslutar att vi senarelägger fighten. Se dokumentationen av Round I nedan.

Jag har en fäbless för smoothies. Vet inte hur det startade men kombinationen att jag hittade en fin mixer här i hushållet samt områdets billiga och stora sortiment av frukt har nog varit en bidragande orsak. Naturligtvis har jag gjort vanliga konventionella smoothies med frukt och smarrigt, men jag har även en växande nyfikenhet över de där 'smoothies-made-in-heaven' som aldrig sett dagens ljus. Tror att ingen tidigare vågat blanda ihop vissa ingredienser som är goda var för sig? Tänker lite som Joey i 'Vänner', där han menar att både köttfärslimpa och tårta var för sig är gott och därmed borde vara lysande i symbios. Än har jag inte haft tid att gå in på så extrema kombinationer, men jag är på god väg. 

Tidigare i veckan plockade jag upp ett paket chocis (cookies på spanskalanska) på den lokala supermercadon och tänkte belåtet 'flytande kaka'... Efter experimentet kunde jag konstatera att det inte var en så bra idé, trots att ingredienserna inte var särskilt radikala. Cookies ska helt enkelt ätas. Man bryter ner de ljuvliga kakmolekylerna till en ond flytande fas. Vill ni ändå testa, så finns receptet nedan. 

Nästa mix jag jobbade på under lunchen idag var Flan-Xocolata. En blandning av vanlijpudding och mjölkcholkad som sedemera resulterade i flertalet toalettbesök. Den ger jag dig inte ens receptet till. Varsågod.

Ska jobba vidare med mer banbrytande korsningar av matvaror under veckan. Tänk varmrätt-dessert. Tänk snabbmat-måltidsersättning-chilifrukter. 

Ska bara fokusera på att bli frisk nu, har nämligen fått en släng av halsfluss light. Det var bra tills jag igår då jag, i ett försök av att vara en tuff halviberian, åt upp alla starka chilifrukter på tapasbaren. Detta förvärrade nog den lilla infektionen jag hade till dess. Det brände något så sjukt inatt.

Nedan ger jag bort två recept helt gratis!

Gomorron-smoothie*

1 dl mjölk

1 dl drickyoghurt

1 matsked honung

0.5 dl havre

en halv banan

en halv persika

5 jordnötter

-mixa det så får du en god och mättande smoothie

Cookie-smoothie (aka flytande kaka)

3 cookies (fler om du vill lyxa lite, gör dock inte drycken mindre äcklig)

1 dl mjölk

1 matsked honung

några iskuber

-efter några sekunder med mixern ser du att detta kommer smaka kontigt

Kanske har ni några tips?

Hejdå Victor